写真を読む、書く、見せる
楽しい野生動物写真
短歌
（入門から奥義まで）
俳句・俳句（入門）
川柳入門・研究
土佐の近代文学素描
エッセーから絵画まで
古事記を読もう
龍馬の手紙を読む
あなたの魅力を引き出す
笑顔
＆話し方
大人のための
絵本セラピー講座
絵本の読み聞かせ講座
声と話し方を磨く朗読講座
「漱石・子規往復書簡集」を読む
話しことば教室
もっと豊かに漢詩朗読教室
ニュースのひろば
メンター講座・入門
九星気学講座
（基礎・初級）
現代子育て講座
やさしい労働保険・
社会保険の実務講座
カラーセンスアップ
辰巳芳子先生直伝
・いのちを支えるスープ教室
ワインを楽しく
禅を学ぶ
般若心経
葬儀の講座
暮らしのマナー
現代作法 |
写真を読む、書く、見せる
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県展写真部無鑑査
恒石 晃志 |
| 曜日 |
第１・３水曜日 |
 写真も言葉です。あなたの、画像に込めた言葉を、見て下さる方々に伝えましょう。作者の言葉が見る人に伝わる写真は秀作です。「見せる」作品作りの教室です。初めての方もどうぞ。基礎も教えます。
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| 時間 |
10:00〜12:00 |
| 定員 |
30人 |
期間分
受講料 |
12,000円 |
| 教材費 |
110円 |
楽しい野生動物写真
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野生動物写真家
中西 安男 |
| 曜日 |
不定期 |
野生動物の行動、生態を知り、動物写真を撮ろう
野生動物の撮影を初心者でも楽しく学べるように、初歩的な動物学を学習しつつ、野外での撮影実習に日帰りや泊まりで出かけます。
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| 時間 |
各ツアーに応じます |
| 定員 |
各ツアーに応じます |
期間分
受講料 |
実費（ツアー参加料） |
| 短歌（入門から奥義まで） |
高知県歌人連盟会長
楠瀬 兵五郎 |
| 曜日 |
第２・４土曜日 |
交流や信頼があって進む勉強
１、実作を通じて批評、添削を交えながら作歌の力をつけるようにします。文法や修辞の問題もこの中で具体的に学んでいくようにいたします。自作２首毎回提出。
２、作歌力を高めるためには、いい作品を読むことです。歴史的な作品鑑賞を通じて短歌文学史にふれていきたく思っています。
３、楽しい会にしましょう。 |
| 時間 |
13:00〜15:00 |
| 定員 |
40人 |
期間分
受講料 |
18,000円 |
| 教材費 |
300円 |
俳句
俳句（入門） |
日本伝統俳句協会理事
橋田 憲明 |
| 曜日 |
第１・３木曜日 |
俳句は東洋の真珠。日本人はみんな詩人。
「今日の風、今日の花」。自然との出会いを大切に。月日といっしょに歩きましょう。実作と並行して、俳句の味わい俳句のこころなど勉強していきましょう。初心の方も、お気軽にご参加を。 |
時間
定員 |
10:00〜12:00
30人 |
15:00〜17:00(入門）
20人 |
期間分
受講料 |
18,000円 |
| 教材費 |
500円 |
| 川柳 入門・研究 |
高新文芸柳壇選者・川柳木馬同人
西川 富恵 |
| 曜日 |
第２木曜日（入門） |
 川柳はあなたを見つける五七五
川柳の六大家椙元紋太は「川柳は人間である」と唱えました。どんな切り口でも人間の喜怒哀楽をいきいきと表します。また自分探しの旅でもあります。日常生活での発見や思いを川柳に託しませんか。 |
| 第４木曜日（研究） |
| 時間 |
10:00〜12:00 |
| 定員 |
各20人 |
期間分
受講料 |
10,000円 |
| 教材費 |
500円 |
| 持参品 |
筆記用具 |
| 土佐の近代文学素描 |
高知ペンクラブ会長
高橋 正 |
| 曜日 |
第２月曜日 |
 高知の近代文学鑑賞―光と影―
明治以来、高知出身の文学者や彼らと交流のあった文壇の人々の作品、土佐や土佐人が登場する作品など登場する作品など、近代文学の珠玉の名編を、できるだけ生の資料を通じて楽しく読み、味わいます。 |
| 時間 |
13:00〜15:00 |
| 定員 |
20人 |
期間分
受講料 |
9,000円 |
| 教材費 |
600円 |
| 持参品 |
筆記用具 |
| エッセーから絵画まで |
横山隆一記念まんが館館長
小松 康夫 |
| 曜日 |
第１・３月曜日 |
 心を打つ表現方法
エッセーなどの文章や映像、絵画などに見る「優れた表現」について学びませんか。新聞記者生活40年の講師が、作家や芸術家らとの交流で生まれた逸話を交えながら「心を打つ表現とは…」を講義します。 |
| 時間 |
13:00〜14:30 |
| 定員 |
20人 |
期間分
受講料 |
18,000円 |
| 教材費 |
1,000円 |
| 持参品 |
筆記用具 |
戻る
| 古事記を読もう |
高知八幡宮宮司
別役 重具 |
| 曜日 |
第１・３月曜日 |
 日本神話の原点にふれてみませんか
日本最古の書物であり、神話の原点でもある古事記を読み、古代の人々の心情、感性、信仰などにふれてみませんか。古事記を通して上代の日本語（古文）にも親しみ、共にやさしく学びたいと思います。 |
| 時間 |
15：00〜16：30 |
| 定員 |
20人 |
期間分
受講料 |
18,000円 |
| 教材費 |
実費（テキスト代） |
| 持参品 |
筆記用具 |
| 龍馬の手紙を読む |
県立坂本龍馬記念館
学芸員 |
| 曜日 |
第２・４火曜日 |
激動の時代を駆け抜けた坂本龍馬。没後１４０年を経ても、彼の生き様は輝き続け、多くの人々を魅了します。本教室は、龍馬とその周りの人たちの手紙を通して、幕末という時代や思想、熱い空気を読み解くものです。特別セミナーとして龍馬記念館講義室で、実物の手紙を教材に受講する機会も設けます。時を超え龍馬が、志を持ち生きることの大切さや「日本を洗濯しよう」と混迷の時代を乗り越えるヒントを与えてくれることでしょう。 |
| 時間 |
18:30〜20:00 |
| 定員 |
40人 |
期間分
受講料 |
18,000円 |
| 教材費 |
3,500円
（特別セミナー入館料、昼食、送迎代含む。65歳以上400円引き） |
| あなたの魅力を引き出す笑顔＆話し方 |
フリーアナウンサー
元ＲＫＣ高知放送アナウンサー
長谷川 恵子 |
| 3ヵ月講座 |
 ビジネスや日常生活で役立つコミュニケーション力
「人前で話すのが苦手」「表情が硬いと言われる」でも人前に出なくてはいけない方、声と笑顔を磨けば自分に自信がつきます。ボイストレーニングの基礎から、相手に伝わる話し方まで、アナウンサーが丁寧に指導します。話し方と笑顔でコミュニケーション力をアップしましょう。
＊別途個人レッスンコースあります。 |
| 曜日 |
第２・４日曜日
（全６回） |
| 時間 |
13:00〜16:00 |
| 定員 |
12人 |
期間分
受講料 |
30,000円 |
| 持参品 |
筆記用具 |
| 大人のための絵本セラピー講座 |
元高知放送アナウンサー
日本産業カウンセラー協会会員
絵本セラピスト協会会員
貞岡 美樹 |
| 3ヵ月講座 |
 自分をいたわり自信を持つ
絵本セラピーとは、大人に向けて絵本を読み、その中に書かれているテーマで自分を見つめるワークショップです。人生の喜びや悲しみ、自愛などを純粋に描いた絵本を通して、自分を見つめ直してみましょう。普段押し込めた感情を解き放し、今あなたが求めている答えのヒントを見つけてみませんか。 |
| 曜日 |
月曜日
（全６回） |
| 時間 |
13:00〜14:30 |
| 定員 |
15人 |
期間分
受講料 |
8,000円 |
| 教材費 |
650円 |
| 持参品 |
筆記用具 |
| 絵
本の読み聞かせ講座 |
元ＲＫＣ高知放送アナウンサー
NPO法人「絵本で子育て」センター絵本講師
花房 果子 |
| 3ヵ月講座 |
 心豊かなコミュニケーションのために
絵本は読み手と聞き手の心を結ぶ、安らぎのひとときをもたらします。家庭や地域、サークルなどで読み聞かせの実践に役立つ講座です。絵本選びや読み聞かせの心構え、話し手も聞き手も楽しくなるコツを学びましょう。
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| 曜日 |
第２・４水曜日
（全６回） |
| 時間 |
10:00〜11:30 |
| 定員 |
12人 |
期間分
受講料 |
10,000円 |
| 教材費 |
1,500円 |
| 持参品 |
筆記用具 |
戻る
| 声と話し方を磨く朗読講座 |
フリーアナウンサー
元ＲＫＣ高知放送アナウンサー
長谷川 恵子 |
| 曜日 |
第１・３水曜日 |
朗読で声美人になりましょう。
人前で話すのが苦手でも大丈夫！音読しながら楽しく声のトレーニングができますよ。美しい日本語を声に出して読むことで腹式呼吸や伝わる話し方を身につけましょう。
朗読には何の道具もいりません。気軽に長く楽しめる趣味として一緒にはじめてみませんか？
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| 時間 |
13:30〜15:00 |
| 定員 |
12人 |
期間分
受講料 |
20,000円 |
| 教材費 |
実費 |
| 持参品 |
筆記用具（鉛筆） |
戻る
| 「漱石・子規往復書簡集」を読む |
文芸評論家
沢 英彦 |
| 曜日 |
第２・４水曜日 |
「漱石・子規往復書簡集」を読む
漱石と子規は第一高等中学から大学時代へと次第に親交を深めてゆく様子が、往復書簡によって読み取ることができる。漱石が松山中学赴任の九月頃からは子規への俳句が多くなってくる。 |
| 時間 |
13:30〜15:00 |
| 定員 |
12人 |
期間分
受講料 |
18,000円 |
| 教材費 |
実費（岩波文庫本） |
| 話しことば教室 |
司会者・コーディネーター
金沢 典子 |
| 曜日 |
第２・４火曜日 |
 話すことがちょっと楽しくなります
人前で話すと考えただけで気が重い。話題に困る。アガる。敬語が苦手――大丈夫！話すことは準備と訓練です。伝わりやすい声とことば、話材のみつけ方、スピーチや司会のコツ。表現力が身につきます |
| 時間 |
18:00〜20:00 |
| 定員 |
20人 |
期間分
受講料 |
24,000円 |
| 教材費 |
実費（テキスト600円) |
| 持参品 |
筆記用具 |
| もっと豊かに漢詩朗読教室 |
秀鳳流日本吟詠会・二代家元
箱田 秀宗 |
| 曜日 |
第１・３火曜日 |
 情緒あふれる漢詩に親しむひと時を
忙しい日常に一服の清涼剤はいかがですか。昔親しんだ李白や杜甫の作品を学べば、教室帰りに見上げる月が、これまでとは違う輝きを放っていることに気づきます。あなたの暮らしに、ゆとりをそっとお届けします。 |
| 時間 |
18:30〜20:30 |
| 定員 |
15人 |
期間分
受講料 |
12,000円 |
| 教材費 |
実費(2,500円テキスト1冊） |
| 持参品 |
録音機器、筆記用具 |
| ニュースのひろば |
高知新聞社編集局記者 |
| 曜日 |
第１・３木曜日
|
 県内、国内外のニュースを解説
政治、経済、社会、文化、スポーツ、国際問題など新聞記事についての解説を各分野の記者が担当します。現場からの発信に加え、時には新聞紙上に載らなかった「こぼれ話」や情報も・・・。受講者との対話も交えながら、より広く深く社会の事象を見つめていきたいと思います。
担当部署（予定)
１０月６日 |
地域報道部 |
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１月５日 |
地域報道部 |
１０月２０日 |
経済部 |
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１月１９日 |
経済部 |
１１月１０日 |
学芸部 |
|
２月２日 |
学芸部 |
１１月１７日 |
運動部 |
|
２月１６日 |
運動部 |
１２月１日 |
政治部 |
|
３月１日 |
政治部 |
１２月１５日 |
社会部 |
|
３月１５日 |
社会部 |
|
| 時間 |
13:30〜14:30 |
| 定員 |
30人 |
期間分
受講料 |
10,000円 |
| 教材費 |
− |
| メンター講座・入門 |
クローバー代表
貝瀬 公弥 |
曜日
時間 |
第１土曜日
10:00〜12:00 |
 人間力と指導力を高めたい方に
メンターは師匠、優れた指導者の通称で、心の問題が急増する中、各職場でその需要は高まっています。心を深く理解するための基礎的な知識を、脳生理学や仏教学を交えてわかりやすく学べます。 |
| 定員 |
15人 |
期間分
受講料 |
18,000円（資料代含む） |
| 教材費 |
− |
| 持参品 |
筆記用具 |
戻る
| 九星気学講座（基礎・初級） |
クローバー代表
貝瀬 公弥 |
曜日
時間
定員
期間分受講料
教材費 |
初級
第１金曜日
（全6回）
13:00〜16:00
15人
36,000円
1,500円（テキスト、暦、資料代込み） |
先人の英知を学び、時代を乗り切る
古代中国で生まれた天文学であり統計学である気学は、易や風水など東洋思想に影響を与えました。伝統の学問を生活に取り入れ、自分と周囲を知り、目標設定や自分作りをするための方法を学びます。 |
基礎
第１・３金曜日
（全５回）
10:00〜12:00
12人
15,000円
1,500円（テキスト、暦、資料代込み） |
| 持参品 |
筆記用具 |
| 現代子育て講座 |
はまゆう教育相談所長
中岡 和夫 |
| 曜日 |
第３水曜日 |
 こどもを伸ばす家庭教育
子育てにおける親(大人)の役割を、多くの相談例をもとに見直そうと提案する現代のあなたに必須の講座です。今私にできることは何かを、子どものために話し合ってみませんか。相談予約や予備相談もその場でうかがいます。講話と話し合いで、楽しい学習を考えましょう。
※教室＝高知県教育相談研究会事務局
(高知市小津町6-4県立塩見記念青少年プラザ3階） |
| 時間 |
10:00〜12:00 |
| 定員 |
20人 |
期間分
受講料 |
6,000円
（１回受講・1,100円） |
| 教材費 |
1,700円（育て心と教え心）高知県教育相談研究会刊 |
やさしい労働保険・
社会保険の実務講座 |
ビジネスキャリアセンター専任講師 |
曜日
時間 |
第２・４日曜日
（計10回）
10:30〜15:30 |
 社会保険、労働保険の各種届け出について、的確に処理ができるよう法的内容を説明しながら、届け出書類が作成、提出できるように指導いたします。
内容＝労災保険、雇用保険、労働保険の年度更新、社会保険など
詳しくは、ビジネスキャリアセンター（TEL086･246･4153）までお問い合わせください。 |
| 定員 |
15人 |
期間分
受講料 |
31,500円 |
| 教材費 |
3,000円 （予価） |
| カラーセンスアップ |
カラーオフィスPERSONAL代表
大倉 美知子 |
| 曜日 |
第２木曜日 |
 幸せ色に包まれる楽しいカラー講座
こんな時はどんな色を使えばいいの？好きな色と似合う色が違うってホント？毎日使う「色」のコツ、楽しい仲間と学びませんか？色彩検定・ライフケアカラー検定・パーソナルカラー検定の入門にも！
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| 時間 |
10:00〜12:00 |
| 定員 |
30人 |
期間分
受講料 |
18,000円 |
| 教材費 |
3,000円(継続の方は実費) |
| 持参品 |
筆記用具、ノート、ハサミ |
| 辰巳芳子先生直伝・いのちを支えるスープ教室 |
高知パレスホテル
グランショフ
田中 秀典 |
| 曜日 |
第４日曜日 |
 父親の介護を通じてスープに開眼した料理研究家・辰巳芳子さんが主催する「スープの会」。この会に参加する田中秀典シェフは、地産地消や伝統食材への思いなど自身の料理哲学を加えながら「いのちを支えるスープ」を高知に根付かせています。手間隙かけたスープは、心をつなぐ一皿です。旬の素材を使ったスープを学びませんか。
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| 時間 |
13:30〜15:30 |
| 定員 |
25人 |
期間分
受講料 |
21,000円 |
| 教材費 |
1,500円（１回につき・材料費込み） |
| 持参品 |
筆記用具 |
| ワインを楽しく |
高知パレスホテル シニアソムリエ
吉村 泰紀 |
| 曜日 |
第２月曜日 |
 お気に入りワインが見つかる
ワインを通じて感性と感覚を磨いてみませんか？毎回さまざまなお店の料理を楽しみながら数種類のワインを楽しみます。比較して楽しむ中で、ご自身のお気に入りワインが必ず見つかります。 |
| 時間 |
19:00〜21:00 |
| 定員 |
20人 |
期間分
受講料 |
9,000円 |
| 教材費 |
各回8,000円
（ワイン代、料理代） |
| 禅を学ぶ |
曹洞宗善教寺住職
伊藤 和人 |
| 曜日 |
第２・４水曜日 |
 いす座禅で内面から美しく健康に
物事の真実、有り様を見極め、それに正しく対応する心の働きを整える「禅」。いす座禅を中心に、写仏や写経を通して人間本来のあるべき姿、意識に立ち戻ろうという講座です。お気軽にご参加ください。
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| 時間 |
15:30〜17:00 |
| 18:30〜20:00 |
| 定員 |
各12人 |
期間分
受講料 |
18,000円 |
| 教材費 |
実費 |
| 般若心経 |
26番札所金剛頂寺住職
坂井 智宏 |
| 曜日 |
第４金曜日 |
 心のお経をともに勉強しましょう
般若心経は、心経とあるように、人生をよりよく生きるための「心のお経」と言うべきでしょう。わずか262文字の中に心にふれるものがあるはずです。
1．般若心経について 2．苦について（四苦→四諦→八正道） 3．色即是空、空即是色 4．六波羅蜜について 5．心のあり方、智慧の世界
6．現代を心経で生きる |
| 時間 |
13:30〜15:00 |
| 定員 |
40人 |
期間分
受講料 |
4,200円 |
| 教材費 |
テキスト代700円 |
| 葬儀の講座 |
厚生労働省認定１級葬祭ディレクター
中田 由季 |
| ２ヵ月講座 |
 「葬儀」の正しく使える知識
「葬儀」について･･･。様々な葬儀。葬儀の意味。葬儀の金額。イザという時のために。高齢者の身内がいる。弔問時のマナー。人に聞くのは恥ずかしい。個人的に相談したい。次世代への伝承など盛り沢山。
教室＝葬祭会大藏（高知市堺町２−７）＊駐車場あります。 |
| 曜日 |
不定期
（友引・全４回） |
| 時間 |
10:00〜11:30 |
| 定員 |
15人 |
期間分
受講料 |
5,000円 |
| 教材費 |
− |
戻る
| 暮らしのマナー |
国際マナー指導者研究会本部講師
岩井 信子 |
| 曜日 |
木曜日 |
 よりヒューマンな暮らしを求めて
動作や会話など品格ある自己表現。家庭、職場、社会生活上のコミュニケーション。冠婚葬祭のしきたりとマナー。年中行事（伝統）の美しいこころ…。人間性と品性の輝きを学習の目標とします。 |
| 時間 |
18:00〜20:00 |
| 定員 |
20人 |
期間分
受講料 |
21,000円 |
| 教材費 |
テキスト代500円 |
| 持参品 |
筆記用具。テーマによる携行品は回を追って指示します |
| 現代作法 |
全日本作法会南四国支部ビジネスインストラクター支部長
谷沿 正子 |
| 曜日 |
第１・３木曜日 |
 日常生活にすぐに役立つ作法を学ぶ。
冠婚葬祭、訪問、会活、接客、食事、あいさつ、おいしいお茶のもてなし方、知っていると本当に役立つ、さまざまな基本マナー。
さりげなく美しい人をめざして、ぜひマスターしませんか。 |
| 時間 |
10:00〜12:00 |
| 定員 |
16人 |
期間分
受講料 |
12,000円 |
| 教材費 |
テキスト代500円 |
|
