高新文化教室

ニューヨーク発祥!!エアリアル リラックス

~はじめての浮遊感~
空中(エアリアル)体験後の“心と体”の気持ちよい開放感を味わってください。

天井から吊り下げられたハンモックを使用します。ヨガにフィットネスの要素がプラスされて“心と体”をゆるめ、体の負担を軽減しながら柔軟性を高め、無理なく体幹を強化していきます。

《エアリアル リラックス》
ゆったりとしたハンモックに包まれ、あっという間に緊張と疲労が解消されます。日常では味わう事のできない空間で深いリラクゼーション効果を体感してください。

講座風景   講座風景

講座情報

日時 2018年1月11・18・25日、2月1・8・15・22日、3月1・8・15日
木曜日 13:00~14:00
講師 MIKAダンスプロデュース(樋口美加、宮地詩織、笠井江美子)
受講料 21,000円(全10回)
※初めての方は体験レッスン(2,100円)もできます。
定員 7人
持参品 動きやすい服装(ファスナーなど突起のついた服装はさけてください。)、タオル、水分など
教室場所 MIKAダンスプロデュース第1スタジオ
(二葉町16-3) ※駐車場あり