高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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コアリラクゼーション 体験講座

特別・体験講座

セリーズ会場 健康講座 このページを印刷する

体中の血流をよくしましょう

直径12.5㎝長さ1m位の円柱型のポールを使います。簡単な動きで日頃ほぐしきれない肩や腰や足の疲れを癒やします。深層部にある筋肉や関節を緩め本来あるべき状態に近づくことで背骨が伸びてすっきりします。
初心者の方でも安心してできるクラスです。

講師
講師 久保 左枝
久保 左枝公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
9月13日
日曜日 (全1回) 午前 11:15~12:00
コアリラクゼーション 体験講座
講座詳細
受講料
1,500円
定員
8人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット(もしくはバスタオル)
その他
★レギュラー講座★
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セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階(旧サンピアセリーズ)
P
あり
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