高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

おすすめ
心のセルフケア

6カ月未満

高知会場 教養講座

自分との対話のススメ

なんとなくモヤモヤしながら毎日を過ごしている方、
このままの自分でいいのか不安、
自分に自信がない、
そんな方にお勧めです

自分の内面とじっくり向き合うことで、本心に気付くことがあります。そして、これまで、いかに自分以外の人(家族や世間)の価値観に沿って生きてきたかを知ることもあります。
本当の自分とはー。
自分自身に正直になると、自信が持てるようになります。「自分と対話する」ことでしっかりと自分に向き合い、本来の自分に自信を持って、オンリーワンの人生を楽しく歩んでいきましょう。

★講座内容★
①自己内対話
  自分の本音を知る
②心を軽くする
③幸せは自分次第
  自分に正直に生きる
  自分を喜ばせる生き方

講師
講師 田村ひとみ
田村ひとみカタリストカウンセラー、セラピスト
3月7・14・28日
木曜日 (全3回) 夜間 18:30~19:30
心のセルフケア
講座詳細
定員
15人
持参品
筆記用具、ノート
受講料
6,600円
教材費
実費(資料コピー代等)
その他
教室場所=高新文化教室5階51号室

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
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