高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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・赤ちゃん連れOK!!産後ママの骨盤調整ヨガ®

6カ月未満

高岡会場 外部教室 健康講座

骨盤を引き締め、美しいボディーラインを!!

出産によって一番ダメージをうけた骨盤底筋群から、回復を促していくことが大切です。産後の肥立ちを大切に、赤ちゃんとの暮らしを楽しめるように、まずはお母さんの体づくりを行いましょう。

※お連れいただける赤ちゃんはお1人で、1歳半までとなります。(それ以上のお子様連れの場合はご相談ください)

講師
講師 市村多絵
市村多絵㈱BYA(ベビーヨガアソシエイト)認定講師および同四国エリアマネジャー
井上 吏絵㈱BYA(ベビーヨガアソシエイト)認定講師
10月1日・11月5日・12月3日
月曜日 (全3回) 午前 10:30〜11:30
・赤ちゃん連れOK!!産後ママの骨盤調整ヨガ®
産後ママの骨盤調整ヨガ②
産後ママの骨盤調整ヨガ(教室風景)③
講座詳細
定員
10人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分、お持ちの方はヨガマット(無料貸し出しあります)
受講料
4,500円
その他
※お申し込みの際に、お子様の生年月日をご記入ください(メールフォームの質問欄にご記入ください)。

ヨガシャーラ土佐蓮池

所在地
土佐市蓮池685
P
あり
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