高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

SLOW-FLOW YOGA

レギュラー6カ月未満

高岡会場 外部教室 健康講座

ゆったりとした呼吸でリラックス

ゆっくり(SLOW)と流れる(FLOW)動きで、シンプルに体を伸ばしていくヨガレッスンです。運動不足解消や肉体改善にも最適なメニュー。ゆったりとした呼吸でリラックスしながら、自分と向き合う時間を!

講師
講師 市村 多絵
市村 多絵IYC認定ヨガインストラクター
水曜日 (全12回) 午前 10:30~11:30
SLOW-FLOW YOGA
教室看板
講座詳細
受講料
18,000円
定員
18人
持参品
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、水分

スタジオShala(シャーラ)土佐蓮池

所在地
土佐市蓮池693
P
あり
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