高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

からだ調整ヨガ 体験講座

特別・体験講座

セリーズ会場 健康講座 このページを印刷する

前半は、呼吸とストレッチ系のポーズで疲れた体をほぐし、頭・心・体をリセット。
後半は、疲れにくい体になるために少しだけ動いて体の調子を整えていくヨガです。強度・難易度は低めなので、お気軽にご参加ください。

講師
講師 山本 智恵
山本 智恵ヨガワークスRYT200修了
①12月8日 18:00
火曜日 (全1回) 夜間 18:00~19:00
②12月8日 19:15
火曜日 (全1回) 夜間 19:15~20:15
③12月15日 18:00
火曜日 (全1回) 夜間 18:00~19:00
④12月15日 19:15
火曜日 (全1回) 夜間 19:15~20:15

※ご希望の日時をお選びください
からだ調整ヨガ 体験講座
講座詳細
受講料
1,230円
定員
各30人
持参品
マスク、あればヨガマット、水分、タオル、動きやすい服装
その他
★レギュラー講座開講中★

セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階(旧サンピアセリーズ)
P
あり
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