高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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からだ調整ヨガ 体験講座

特別・体験・短期講座

セリーズ会場 健康講座 このページを印刷する

前半は、呼吸とストレッチ系のポーズで疲れた体をほぐし、頭・心・体をリセット。後半は、疲れにくい体になるために少しだけ動いて体の調子を整えていくヨガです。強度・難易度は低めなので、お気軽にご参加ください。

講師
講師 山本 智恵
山本 智恵ヨガワークスRYT200修了
①1月11日 18:00
火曜日 夜間 18:00~19:00
②1月11日 19:15
火曜日 夜間 19:15~20:15
③1月18日 18:00
火曜日 夜間 18:00~19:00
④1月18日 19:15
火曜日 夜間 19:15~20:15

※ご希望の日時をお選びください
からだ調整ヨガ 体験講座
講座詳細
受講料
1,230円(全1回)
定員
各30人
持参品
マスク、動きやすい服装、あればヨガマット、水分、タオル
その他
★レギュラー講座★
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セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階
P
あり
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