高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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自力整体 体験講座

特別・体験講座

高知会場 健康講座

自力整体って何?と思ったあなたに・・・

季節によって体の不調は変わります。関節や筋肉を動かすことで、疲れた体を楽にしてみませんか。
ご自分にとって無理のない動きで行いますので、初めての方や運動が苦手な方でも大丈夫です。
ご一緒に楽しく健康づくりを始めましょう。

★レギュラー講座★
「自力整体」レギュラー講座はこちらをクリックしてください。

講師
講師 長﨑 佐知
長﨑 佐知自力整体ナビゲーター
10月23日
火曜日 (全1回) 午後 14:30~16:00
自力整体 体験講座
自力整体②
自力整体③
講座詳細
定員
15人
持参品
動きやすい服装、バスタオル、水分補給の飲み物
※輪っかタオルをお持ちの方はご持参ください(お持ちでない方にはお貸しします)
受講料
1,000円

芸西村の家

所在地
安芸郡芸西村和食甲4525
P
あり
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