Top > 講座詳細ページ
講座のご紹介
ホットヨーガ(入門) 1DAY体験レッスン
特別・体験講座
温めて代謝アップ！
ホットヨーガは、加温・加湿したスタジオでゆっくりと体を温めながら行います。体を温めることで体の柔軟性が増し、ヨーガ本来の呼吸法や座法が無理なく上達します。
大量の発汗により代謝も高まり、ストレス解消だけでなく、ボディーメーク効果も高まります。
ぜひ一度ご体験ください。
- 横田 喜世恵スタジオイングインストラクター
9月14日 15:00
月曜日 （全1回） 午後 15：00〜16：009月14日 18:30
月曜日 （全1回） 夜間 18：30〜19：30※どちらかご希望の時間をお選びください
講座詳細
- 受講料
- 1,500円
- 定員
- 各15人
- 持参品
- 動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、バスタオルもしくはヨガラグ、フェイスタオル、ヨガマット（お持ちでない方は有料レンタルあり）
- その他
- ★レギュラー講座★
「ホットヨーガ」レギュラー講座は「ここ」をクリックしてください。