高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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シェイプリーボディー(宿毛)
1DAY体験レッスン

特別・体験講座

高知会場 外部教室 健康講座

宿毛で新講座スタート
楽しく 楽な体づくり

ピラティス、骨盤調整、ヨガなどを取り入れたオリジナルメソッドです。
肩こり、冷え、むくみ、姿勢の改善に効果的です。
初心者の方や運動が苦手な方でも楽しくできるレッスンです。

講師
講師 吉良 恭子
吉良 恭子Kozue Method認定講師
3月22日
金曜日 (全1回) 午前 11:00~12:00
シェイプリーボディー(宿毛)1DAY体験レッスン
講座詳細
定員
13人
持参品
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水分
※ヨガマットはレンタルあり(有料)
※裸足でレッスンします
受講料
1400円
その他
★レギュラー講座★
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スタジオ ピースアイランド

所在地
〒788-0001
高知県宿毛市中央1-6 大井田ビル3階
P
あり
備考
※駐車場の台数には限りがあります。詳しくはお問い合わせください
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