高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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スタイルアップ!ストレッチヨガ 体験講座

レギュラー6カ月未満

高知会場 外部教室 健康講座

ぐんぐん伸びる!
 硬い身体と心にさようなら

ストレッチやヨガの動きで身体の内側からひきしめ、美しい体をつくりましょう。道具を使い、セルフメンテナンスや瞑想の方法などもお伝えします。
劇団四季で活躍していた講師と一緒に、楽しく理想の身体になるようにレッスンしていきましょう。

講師
西村 侑剛アジアロコモーショントレーニング協会(ALTA)マスタートレーナー
Japan YOGA College認定インストラクター
3月4日
月曜日 第1 午前 11:00~12:10(70分)
スタイルアップ!ストレッチヨガ 体験講座
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講座詳細
定員
10人
持参品
ヨガマット(レンタルあり有料)、動きやすい服装、タオル、水分
受講料
1000円
その他
★4月からのレギュラー講座★
日程=4/1・15・22・29(祝)、
   5/6(振休)・13・20・27、
   6/3・10・17・24
   月曜日 11:00~12:10(70分)
受講料=20,160円(全12回)
定 員=10人

YUKO パーソナルコンディショニングスタジオ

所在地
高知市丸ノ内2-1-23 アイビル2F南
P
なし
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