高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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自力整体 木曜コース 体験講座

特別・体験講座

高知会場 外部教室 健康講座

好評につき、木曜コース増設!!
自力整体って何?と思ったあなたに・・・

季節によって体調は変わります。関節や筋肉を動かすことで、疲れた体を楽にしてみませんか。
ご自分にとって無理のない動きで行いますので、初めての方や運動が苦手な方でも大丈夫です。
ご一緒に楽しく健康づくりを始めましょう。



講師
講師 長﨑 佐知
長﨑 佐知自力整体ナビゲーター
9月26日
木曜日 (全1回) 午後 15:15~16:45

自力整体 木曜コース 体験講座
講座詳細
受講料
1,000円
定員
10人
持参品
動きやすい服装、バスタオル、水分補給の飲み物、大の字になって寝ることができる大きさのマット
※輪っかタオルをお持ちの方はご持参ください(初めての方にはお貸しします)
その他
♪ご 案 内♪
講師・長崎佐知先生のブログも、ぜひご覧ください →こちらをクリックしてください。

★レギュラー講座のご案内★
「自力整体」レギュラー講座の詳細は、「ここ」をクリックしてください。
※火曜コース(14:30~16:00、月1回) の講座もあります。

スマイルあき 3階スタジオ

所在地
〒7840003
高知県安芸市久世町9-20
P
あり
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