高知会場健康講座外部教室

レギュラー講座

ゆったり瞑想ヨガ

忙しい毎日、ちょっと立ち止まって自分のための時間を取ってみませんか。
心を落ち着かせ、ゆったりしたヨガのポーズで呼吸・瞑想を行い、足先からゆっくり温めていきましょう。

火曜日 午後 13:00~14:30
講座詳細
受講料
8,940円(全6回)
定員
10人
持参品
動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット(なければ、フローリングに座るので厚手のバスタオルなど)
講師
講師 賀部 綾子
賀部 綾子IYC認定ヨガインストラクター
ゆったり瞑想ヨガ

マサコバレエワークス・Bスタジオ

所在地
〒7800870
高知県高知市本町4丁目2-20  ZUMZUM HOUSE 3階
P
なし

高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

TEL
  • TEL088-825-4322
  • 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30~18:15