高知会場健康講座

レギュラー講座

ヨーガ

身体の芯から伸ばし、身体の芯から緩めます

ご自分の身体の条件や体調に合わせて、体操を行ってください。心と身体をつなぐ呼吸にも意識を向けましょう。
皆様とご一緒に、ヨーガの学びを深め合っていくことができたら、と思います。

金曜日 午前 10：30〜12：00
土曜日 午後 14：00～15：30

※ご希望の曜日をお選びください
※教室場所＝高新文化教室（RKC高知放送南館）4階43号室
講座詳細
受講料
金曜日：15,000円（全10回）
土曜日：16,500円（全11回）
定員
各25人
持参品
敷物（バスタオル・毛布・ヨガマットなど）
講師
講師 国本　幸子
国本　幸子日本ヨーガ禅道友会教師
ヨーガ

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館4階
P
なし
備考
とさでん交通　電車・路線バス「高知城前」徒歩1分

高知県の皆さまの創作活動や生涯学習の場です。高新文化教室

TEL
  • TEL088-825-4322
  • 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15