いの会場健康講座
レギュラー講座
リフレッシュヨガ
心と身体のデトックスタイム
ストレスで普段の呼吸が浅くなっていませんか。ヨガのポーズ、呼吸法で心身ともにリフレッシュ。初めての方でも取り組めるクラスです。講座時間90分の少し時間が長いクラスです。自分と向き合う時間を取って、しっかり深層部まで伸ばしていきましょう。
【教室場所】
サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」
日曜日
第２・4
午後
13：00～14：30
講座詳細
- 受講料
- 10,800円（全6回）
- 定員
- 8人
- 持参品
- 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方はバスタオル）
講師
- 賀部 綾子IYC認定ヨガインストラクター
いの高新文化教室
- 所在地
-
〒781-2110
高知県吾川郡いの町２０５ サニーアクシスいの２階 カルチャー・クリニックモール内 - P
- あり
- 備考
- とさでん交通 電車「北内」電停徒歩2分
高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15