セリーズ会場健康講座
レギュラー講座
椅子でヨーガ
無理なく続けられるヨーガ
簡単なポーズで呼吸・身体・心を整えましょう
★椅子さえあればどこでもできる！
★おうちでも実践できる！
★セルフケアに役立つ！
初心者の方でも大歓迎です。
体験もできますのでお気軽にお問い合わせください
土曜日
午後
15：00〜16：10
講座詳細
- 受講料
- 8,100円（全6回）
- 定員
- 15人
- 持参品
- 動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット（またはバスタオル）
講師
- 樋口 祐子チェアヨガインストラクター
セリーズ高新文化教室
- 所在地
- 高知市高須砂地155 セリーズ体育館２階
- P
- あり
高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15