セリーズ会場健康講座
通年講座
椅子でヨーガ
無理なく続けられるヨーガ
簡単なポーズで呼吸・身体・心を整えましょう
★椅子さえあればどこでもできる！
★おうちでも実践できる！
★セルフケアに役立つ！
初心者の方でも大歓迎です。
無料体験もできますのでお気軽にお問い合わせください
土曜日
15：00〜16：15
講座詳細
- 受講料
- 8,100円
［受講料：8,100円］
- 持参品
- ヨガマット（またはバスタオル）、動きやすい服装、タオル、水分、
- 定員
- 15人
- 教室
- セリーズ
講師
- 樋口 祐子チェアヨガインストラクター
セリーズ高新文化教室
- 所在地
- 高知市高須砂地155 セリーズ体育館２階
- 駐車場
- あり
高知県の皆さまの創作活動や生涯学習の場です。高新文化教室
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15