高知会場健康講座外部教室
レギュラー講座
自力整体 [１･３]
ぐっすり熟睡 すっきり排泄
温かい体に導く
筋肉や骨に負荷のあまり掛からない状態で、特に体幹などの筋肉を柔軟で強いものにしていきます。滞りのない自由に動ける体になり背骨が整ってくることでエネルギーの循環がよくなります。
火曜日
第1・3
午後
13：15～14：45
講座詳細
- 受講料
- 11,100円（全6回）
- 持参品
- 動きやすい服装、ヨガマット、輪っかタオル（初めての方にはお貸しします）
- 定員
- 各10人
講師
- 森部 侑惠自力整体ナビゲーター
![自力整体 [１･３]](./images/course/1504/main20211022114352.jpg "自力整体 [１･３]")
マサコバレエワークス・Ｂスタジオ
- 所在地
-
〒780-0870
高知市本町4-2-20 ZUMZUM HOUSE 3階 - 駐車場
- なし
- 備考
- 高知県立県民文化ホール 北側
高知県の皆さまの創作活動や生涯学習の場です。高新文化教室
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15