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高知会場教養講座

特別・体験

暮らしに活かす漢方・薬膳〈梅雨編〉

雨が多くジメジメした日が続くと「湿邪しつじゃ」によって、体のだるさやむくみ、胃の不調などが現れやすくなります。
体に湿気をためないコツを学びましょう。

【講座内容】
・五行でみる「梅雨」
・梅雨時の養生ポイント（重だるさ、胃腸のトラブル対策）
・おすすめ食材

【こんな方におすすめ】
・梅雨時に体調を崩しやすい方
・漢方による体質改善に興味のある方