セリーズ会場健康講座
レギュラー講座
自力整体
ぐっすり熟睡 すっきり排泄
温かい体に導く
筋肉や骨に負荷のあまり掛からない状態で、特に体幹などの筋肉を柔軟で強いものにしていきます。滞りのない自由に動ける体になり背骨が整ってくることでエネルギーの循環がよくなり意欲に満ちてきます。
水曜日
午後
14：00〜15：30
講座詳細
- 受講料
- 22,200円（全12回）
- 定員
- 20人
- 持参品
- 動きやすい服装、ヨガマット、輪っかタオル（初めての方にはお貸しします）
講師
- 森部 侑恵自力整体ナビゲーター
セリーズ高新文化教室
- 所在地
- 高知市高須砂地155 セリーズ体育館２階
- P
- あり
高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15