セリーズ会場健康講座
レギュラー講座
ひきしめヨガ
体幹を強くして元気に！
初めての方や筋力の弱い方でも大丈夫です。シンプルな姿勢で少しずつ体幹を鍛えて体の奥から強くしていきましょう。
水曜日
夜間
18：00〜19：00
水曜日
夜間
19：15〜20：15
※ご希望の時間をお選びください
※ご希望の時間をお選びください
講座詳細
- 受講料
- 14,850円（全11回）
- 定員
- 各30人
- 持参品
- ヨガマット、水分、タオル
講師
- 山本 理恵ヨガワークスRYT200修了
セリーズ高新文化教室
- 所在地
- 高知市高須砂地155 セリーズ体育館２階
- P
- あり
高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15