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高知会場健康講座外部教室

レギュラー講座

やさしいパワーヨーガ

アメリカ生まれの動と静のヨーガ

さまざまなポーズを連続的に行い、体中の筋肉に負荷を掛けることによって脂肪を燃焼させやすい、美しい体を作ることを目的にしています。本講座は、集中力のアップとストレスの解消を主にした、運動が苦手な初心者向けのカリキュラムです。

金曜日 午後 13:00〜14:00
講座詳細
受講料
16,200円(全12回)
定員
25人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、ヨガマット、
ヨガマットレンタルあり 500円(期間分)
講師
講師 横田 喜世恵
横田 喜世恵スタジオイングインストラクター
やさしいパワーヨーガ

スタジオイング

所在地
高知市南久保10-37
P
あり

高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

TEL
  • TEL088-825-4322
  • 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30~18:15