高知会場健康講座
レギュラー講座
ハピネスエクササイズ
50歳からの大人女子のための筋トレ＆ストレッチ
年齢とともに骨を支える筋力の衰えや、関節の不具合などは運動器障害として、私たちの日常生活に支障をきたす原因になります。人生はまだまだこれから！
今後の人生もより幸せに送れるための運動です。
金曜日
午後
15：00〜16：00
講座詳細
- 受講料
- 15,500円（全10回）
- 定員
- 17人
- 持参品
- 動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、水分、ヨガマットかバスタオル
講師
- 中村 美帆健康運動指導士
JHCAフィジカルコンディショナー
高新文化教室
- 所在地
- 高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館4階
- P
- なし
- 備考
- とさでん交通 電車・路線バス「高知城前」徒歩1分
高知県の皆さまの創作活動や生涯学習の場です。高新文化教室
- TEL088-825-4322
- 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30～18:15