高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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自力整体入門 体験講座

特別・体験講座

セリーズ会場 健康講座 このページを印刷する

生涯現役を目指して自分の体をみつめなおしてみませんか

ナビゲーターと一緒に、一人ひとりが無理のない動きで筋肉をほぐしていきます。そして自分と向き合い、体を整え、心を整えていきます。ゆっくり少しずつ進めていきましょう。

講師
講師 三谷 美智
三谷 美智自力整体ナビゲーター
12月10日
木曜日 (全1回) 午後 13:30~14:40
自力整体入門 体験講座
講座詳細
受講料
1,500円
定員
20人
持参品
マスク、動きやすい服装、輪っかタオル(お持ちでない方にはお貸しします)、水分補給の飲み物
その他
★1月よりレギュラー講座スタート★

セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階(旧サンピアセリーズ)
P
あり
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