高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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メタボ・ロコモ予防運動でハツラツ元気!体験講座

特別・体験講座

高知会場 健康講座

1日でも長く自分の足で歩くために…

腰や膝の痛みに悩まされていませんか。体を正しく動かすことが腰痛、膝痛の予防につながります。椅子を使った簡単な運動など、ご自宅でもできる運動を丁寧に指導いたします。予防活動「ヨボ活」始めませんか。

講師
講師 中村康太郎
中村康太郎フィットネスインストラクター
12月19日
木曜日 (全1回) 午後 14:00~15:00
メタボ・ロコモ予防運動でハツラツ元気!体験講座
講座詳細
受講料
1,250円(全1回)
定員
20人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分
その他
★レギュラー講座のご案内★
「メタボ・ロコモ予防運動でハツラツ元気!」レギュラー講座の詳細は、「ここ」をクリックしてください。

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
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