高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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はじめてのメンテナンスヨガ 体験講座

特別・体験講座

高知会場 外部教室 健康講座

簡単な道具を使って、正しい姿勢を意識し、セルフメンテナンスしませんか

正しい姿勢で正しいヨガのポーズをとることを意識しながら行います。簡単な道具を使用しますので体の硬い方でも安心して正しいポーズに整えることができます。
日常の姿勢を改善し、体の調子を整えることにより、一生使い続ける体を、しなやかに強くしていきましょう。

講師
講師 前田弥生
前田弥生ヨガインストラクター
1月15日
水曜日 (全1回) 午後 13:30~15:00
はじめてのメンテナンスヨガ 体験講座
講座詳細
受講料
2,000円(全1回)
定員
10人
持参品
ヨガマット
※お持ちでない方は、レンタル(有料300円)がありますのでお申込み時にご予約ください
バスタオル
※姿勢を整える補助に使用します。できれば硬めのものを2枚
その他
★レギュラー講座のご案内★
「はじめてのメンテナンスヨガ」レギュラー講座の詳細は、「ここ」をクリックしてください。

マサコバレエワークス・Bスタジオ

所在地
〒7800870
高知県高知市本町4丁目2-20  ZUMZUM HOUSE 3階
P
なし
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