高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

TEL メール
  • 088-825-4322
  • 日曜・祝日・年末年始を除く 9:30~18:15
お問い合わせ
Top > 講座詳細ページ

講座のご紹介

NEW
骨盤調整ヨガ®withモビバンストレッチ

レギュラー6カ月未満

高岡会場 外部教室 健康講座

「骨盤」はボディーラインの美しさを左右する大切な部位。トレーニング用のバンド「モビリティバンド(モビバン)」を補助具として使うので、体に負荷を掛け過ぎずに自分自身に適したバランスを見つけやすくなります。モビバンは長さや強度もご自身で調整できます。負荷を掛け過ぎずに全身を調整するセルフメンテナンス・プログラムを一緒に楽しみましょう。

〈1~3月講座〉
2020年
1/14・21・28
2/4・18・25
3/3・10・17・24

講師
講師 市村多絵
市村多絵yoga shala(ヨガシャーラ)代表インストラクター
㈱BYA認定講師及び同四国エリアマネジャー
モビバン認定インストラクター
火曜日 午前 10:30〜11:30
骨盤調整ヨガ®withモビバンストレッチ
YOGA SHALA 外観
講座詳細
受講料
15,000円(全10回)(モビリティバンドレンタル料込)
定員
15人
持参品
ヨガマット、タオル、水分
※ヨガマットお持ちでない方はレンタルマット(1回200円)あります

スタジオshala(シャーラ)土佐蓮池

所在地
土佐市蓮池685
P
あり
GoogleMapを見る