高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

リズミック★ウオーキング

レギュラー6カ月未満

高知会場 健康講座 このページを印刷する

いつまでも自分の足で歩くために

音楽に合わせて前後左右に歩く有酸素運動です。歩くことが少ないと感じる日常生活を変えてみませんか。元気に生活するために、筋力トレーニング&ストレッチも行います。楽しく身体を動かしましょう。

講師
講師 早川 理香
早川 理香フィットネスインストラクター
満席
月曜日 午後 13:00〜14:00
リズミック★ウオーキング
講座詳細
受講料
14,760円(全12回)
定員
10人
持参品
タオル、水分、運動ができるシューズ(上履き用)、ヨガマット(なければ厚手のバスタオル)

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
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