イキイキとした毎日を楽しむヒントがここに
軽やかに颯爽と…!!

「美と健康」この永遠のテーマを両方とも叶えられるのがウオーキングです。特別なトレーニングなく日常の中で身に付いたらきっと楽しいですね。そして、心もイキイキと！
ぜひ、お気軽にご参加ください。

【講座内容】
①美容骨格チェックで私のカラダを知りましょう
②正しい姿勢でスタイルUP！
③ウオーキングは全身を使います
④とにかく下腹ポッコリを何とかしたい!!　　etc.

【日程】
4月17日
5月8・29日
6月19日

※教室場所
4/17・5/8 ＝高新文化教室(RKC高知放送南館)3階39号室
5/29・6/19＝高新文化教室(RKC高知放送南館)4階41号室

井上　郁子美容骨格矯正師
walking'ood代表