中高年からのセンスアップ講座
軽やかに颯爽と…!!

「美と健康」この永遠のテーマを両方とも叶えられるのがウオーキングです。
特別なトレーニングなく日常の中で身に付いたらきっと楽しいですね。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

【講座内容】
・美容骨格チェック
・正しい姿勢とは？
・ウオーキングは全身運動で！
・靴選びのポイント
・スタイルアップの着こなし
・下腹ポッコリ撃退　　etc.

＜4-6月講座＞
4月15日
5月13・27日
6月3・17日

井上　郁子美容骨格矯正師
ミスインターナショナル高知代表指導