中高年からのセンスアップ講座
軽やかに颯爽と…!!

「美と健康」この永遠のテーマを両方とも叶えられるのがウオーキングです。特別なトレーニングなく日常の中で身に付いたらきっと楽しいですね。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

【講座内容】
・美容骨格チェック
・正しい姿勢とは？
・ウオーキングは全身運動で！
・靴選びのポイント
・スタイルアップの着こなし
・下腹ポッコリ撃退　　etc.

【日程】
10月13日
11月10日
12月1・22日

※教室場所
10/13・11/10＝高新文化教室（RKC高知放送南館）3階39号室
12/1・22＝高新文化教室（RKC高知放送南館）4階41号室

井上　郁子美容骨格矯正師
ミスインターナショナル高知代表指導