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講座のご紹介

自力整体

レギュラー講座

高知会場 外部教室 健康講座 このページを印刷する

自力整体って何?と思ったあなたに・・・

季節によって体調は変わります。関節や筋肉を動かすことで、痛みや疲れを楽にしませんか。
輪っかタオルの利用で、無理なく行えますので、体の硬い方でも大丈夫です。
動きやすい体づくりを一緒に始めませんか。

講師
講師 長﨑 佐知
長﨑 佐知自力整体ナビゲーター
火曜コース
火曜日 第2 午後 14:30~16:00

木曜コース
木曜日 第4 午後 15:15~16:45

※ご希望の曜日コースをお選びください
自力整体
自力整体②
自力整体③
講座詳細
受講料
4,500円(全3回)
定員
各8人
持参品
動きやすい服装、バスタオル、水分補給の飲み物、大の字になって寝ることができる大きさのマット
※輪っかタオルをお持ちの方はご持参ください(初めての方にはお貸しします)
その他
※ 2025年1月より、会場と受講料を変更いたします
受講料:4,500円(全3回)
会場 :五藤家安芸屋敷(安芸市土居955)
駐車場:あり


♪ご 案 内♪
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五藤家安芸屋敷

所在地
〒784-0042
安芸市土居955
P
あり
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