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講座のご紹介
ヨガ棒でヨガ
通年講座
ヨガ棒でやさしくトレーニング
ヨガ棒に体を預けることにより、運動が苦手な方や高齢の方など、どなたでも楽しむことができます。骨盤矯正や体幹を意識したスロートレーニングや有酸素運動を取り入れたヨガを一緒に楽しみませんか。
講師
- 美濃部 恵子ヨガワークス認定RYT200
シグマストレッチ協会認定
第２・4
土曜日
夜間
18：00〜19：00
講座詳細
- 開講日
2026年 1月 10・24日
2月 14・28日
3月 14・28日 （6回）
- 受講料
- 8,100円
［受講料：8,100円］
- 教材費
- ヨガ棒レンタル料1回200円
- 持参品
- ヨガマット、動きやすい服装、水分、タオル
- 定員
- 10人
- 教室
- 東教室
いの高新文化教室
- 所在地
-
〒781-2110
吾川郡いの町205 サニーアクシスいの２階 カルチャー・クリニックモール内 - 駐車場
- あり
- 備考
- とさでん交通 電車「北内」電停徒歩2分