高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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フィットネスフラ 体験講座

特別・体験講座

高知会場 外部教室 健康講座 このページを印刷する

フィットネスフラは、フラのステップやハンドモーションを使って行う有酸素運動です。ゆっくりと腰を揺らしながら、下半身や体幹部の筋力トレーニングとしても効果が期待できます。経験がない方、激しい運動が苦手な方におすすめです。もちろん男女問いません。

講師
講師 森 尚子
森 尚子AFAA認定インストラクター
9月24日
木曜日 (全1回) 夜間 19:00~20:00
フィットネスフラ 体験講座
講座詳細
受講料
1,250円
定員
15人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分
その他
★レギュラー講座★
「フィットネスフラ」10月からのレギュラー講座は「ここ」をクリックしてください。

BODYPRO.

所在地
高知市役知町9-17 BONVOYAGE2階
P
なし
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