高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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今日から始めるゆがみ改善ヨガ 体験レッスン

特別・体験・短期講座

高知会場 健康講座 このページを印刷する

簡単な道具を使って、正しい姿勢を意識し、セルフメンテナンスしませんか

正しい姿勢で正しいヨガのポーズをとることを意識しながら行います。簡単な道具を使用しますので体の硬い方でも安心して正しいポーズに整えることができます。
日常の姿勢を改善し、体の調子を整えることにより、一生使い続ける体を、しなやかに強くしていきましょう。

◆教室場所=高新文化教室(RKC高知放送南館)3階39号室

講師
講師 前田 やよい
前田 やよいヨガインストラクター
12月16日
木曜日 夜間 19:00~20:15
今日から始めるゆがみ改善ヨガ 体験レッスン
講座詳細
受講料
1,500円(全1回)
定員
5人
持参品
・マスク
・ヨガマット(お持ちでない方は、レンタル(有料300円)がありますのでお申込み時にご予約ください)
・バスタオル(姿勢を整える補助に使用します。できれば硬めのものを2枚)
その他
★レギュラー講座のご案内★
「今日から始めるゆがみ改善ヨガ」1月からのレギュラー講座の詳細は、「ここ」をクリックしてください。

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
備考
とさでん交通 電車・路線バス「高知城前」徒歩1分
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