高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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男性限定!!ダイエットトレーニング特別講座
ダイエットエクササイズ

特別・体験・短期講座

セリーズ会場 健康講座 このページを印刷する

女性が多くて参加をためらっていた男性のみなさんへ

男性のための講座です。筋力トレーニング、有酸素運動など、体を動かしましょう。自宅でも簡単に取り組めるように注意点などもご紹介します。

講師
講師 久保 左枝
久保 左枝(公財) 日本スポーツクラブ協会公認マスタースポーツインストラクター
2月6・13・20日
日曜日 午前 11:20~12:20
男性限定!!ダイエットトレーニング特別講座ダイエットエクササイズ
講座詳細
受講料
3,690円(全3回)
定員
15人
持参品
動きやすい服装、タオル、水分、あればヨガマット

セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階
P
あり
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