高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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ウオーキング&小顔ヨガ

特別・体験・短期講座

高知会場 健康講座 このページを印刷する

普段の姿勢や歩き方、表情を見直してみませんか


マスク生活で滞りがちな表情筋をほぐして表情豊かに、そして身体全体はヨガで整えていきましょう。
正しい姿勢と歩き方をそれぞれの方に合わせてご指導いたします。
イキイキとした表情、イキイキとした姿勢を目指しましょう!
どなたでも、どうぞお気軽にご参加ください。

◆日程
4月11・25日
5月9・23日

◆教室場所=高新文化教室(RKC高知放送南館)4階41号室

講師
講師 大石 美和
大石 美和元モデル事務所所属
全米ヨガ アライアンス協会 講師 RYT500
小顔フェイシャルヨガ・シニアヨガインストラクター(IHTA認定)
月曜日 夜間 18:30~19:30
ウオーキング&小顔ヨガ
講座詳細
受講料
7,600円(全4回)
定員
6人
持参品
水分補給の飲み物
・椅子を使ったヨガで身体をほぐします。動きやすい服でレッスンしましょう
・ウオーキングのレッスンは靴を履いて行います。いつもの靴でお越しください

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
備考
とさでん交通 電車・路線バス「高知城前」徒歩1分
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