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講座のご紹介
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幸年期yoga教室 －更年期を幸年期に♪－
特別・体験・短期講座
運動嫌いさんも大歓迎♪
呼吸に合わせて、心地よく体を動かしていきませんか。
40代、50代に起こる性ホルモン変化特有の不調の原因と対策を知り、閉経前後から衰える筋力・骨量・関節の柔軟性もupさせ、ゴキゲンな毎日をつくっていきましょう！
◆教室場所＝サニーアクシスいの2階 高新文化教室「南教室」
- フクサキヒロコ全米ヨガアライアンスRYT200認定講師
NPO法人ちぇぶら認定講師
5月21日、6月4・18日
火曜日 夜間 19：00～20：00
講座詳細
- 受講料
- 6,300円（全3回）
- 定員
- 10人
- 持参品
- 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（バスタオル可）、筆記用具
いの高新文化教室
- 所在地
-
〒781-2110
高知県吾川郡いの町２０５ サニーアクシスいの２階 カルチャー・クリニックモール内 - P
- あり
- 備考
- とさでん交通 電車「北内」電停徒歩2分