おかげさまで50年。これからも皆さまと共に高新文化教室

TEL メール
  • 088-825-4322
  • 土・日・祝日・年末年始を除く 9:30~18:15
お問い合わせ
Top > 講座詳細ページ

講座のご紹介

~頑張らないトレーニング~
背骨の調律エクササイズSintexシンテックス®『ToneトーンRebornリボーン

レギュラー講座

高知会場 健康講座 このページを印刷する

女性のための背骨と股関節の体幹トレーニング

体のりきみを取りながら骨盤、背骨と股関節を連動して動かすエクササイズです。女性に多い股関節の不具合に効果的なエクササイズを行います。そして体幹トレーニングで更に股関節が安定して動きやすい体へ。無理なく続けることができるエクササイズです。

講師
講師 中村 美帆
中村 美帆Sintex®認定インストラクター
健康運動指導士
水曜日 午後 15:30~16:30
~頑張らないトレーニング~背骨の調律エクササイズSintexシンテックス®『Toneトーン&Rebornリボーン』
講座詳細
受講料
13,950円(全9回)
定員
17人
持参品
ヨガマット(バスタオルでも可)、動きやすい服装、水分、タオル

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
備考
とさでん交通 電車・路線バス「高知城前」徒歩1分
GoogleMapを見る