Top > 講座詳細ページ
講座のご紹介
NEW
パンチ＆キックでフィットネス 体験講座
特別・体験・短期講座
非日常運動で汗をかこう！！
格闘技の動きをベースにし、音楽に合わせてパンチやキック。
脂肪燃焼を目指し、楽しく一緒に汗をかきましょう。
汗をかいた後には、ヨガや太極拳をベースにしながら、
ストレッチや腹筋背筋で体幹トレーニングも行います。
- 大崎 まやフィットネスインストラクター
1月18日
木曜日 午後 13：00～14：001月25日
木曜日 午後 13：00～14：00※ご希望の日程をお選びください
講座詳細
- 受講料
- 1,600円（全1回）
- 定員
- 各10人
- 持参品
- シューズ、運動できる服装、水分補給できるもの、タオル
- その他
- ★レギュラー講座のご案内★
「パンチ＆キックでフィットネス」2月からレギュラー講座がスタートします！詳細は「ここ」をクリックしてください。