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講座のご紹介
シェイプアップヨガ
レギュラー講座
洋楽を聴きながら楽しく汗をかこう！
ゆったりとしたヨガでは物足りない！1日の終わりにリズムにのってもうひと汗かいてみませんか？美容や健康のためにも体を動かして体調を整えましょう。
【1～3月日程】
1月9・16・23・30日
2月6・13・20・27日
3月6・13・27日
- 横田 英理全米ヨガアライアンスRYT200取得
満席
木曜日
夜間
18：30～19：30※会場＝高新文化教室（RKC高知放送南館）3階39号室
講座詳細
- 受講料
- 16,500円（全11回）
- 定員
- 7人
- 持参品
- 動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット