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講座のご紹介
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リズミック★ウオーキング エクササイズ 体験講座
特別・体験・短期講座
いつまでも自分の足で歩くために
音楽に合わせて前後にステップ♪を基本にしたエクササイズで、下半身の筋力トレーニングやストレッチも行います。身体を動かした後は気持ちもスッキリ。運動不足だな、身体が重いと感じる方など、運動初心者さんも大丈夫。ぜひ一緒に身体を動かしてみませんか。
【教室場所】
サニーアクシスいの2階 高新文化教室「東教室」
- 早川 理香フィットネスインストラクター
７月１日
火曜日 夜間 19：00〜20：00
講座詳細
- 受講料
- 1,350円（全1回）
- 定員
- 20人
- 持参品
- タオル、水分、運動ができるシューズ（上履き用）、ヨガマット（なければ厚手のバスタオル）
- その他
- ★レギュラー講座★
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いの高新文化教室
- 所在地
-
〒781-2110
吾川郡いの町205 サニーアクシスいの２階 カルチャー・クリニックモール内 - P
- あり
- 備考
- とさでん交通 電車「北内」電停徒歩2分