Top > 講座詳細ページ
講座のご紹介
ストレッチ＆初めてのピラティス
通年講座
心も体もリフレッシュ!!
何か運動をしたいと思っている方、普段体を動かしていない初めての方でも安心して運動ができます。ゆっくりとストレッチで体をほぐし、ピラティスで簡単なコアトレ（コアトレーニング）をしていきましょう。
講師
- 朝倉 一恵ピラティスインストラクター
キャンセル待ち受付中
水曜日
午前
11：40〜12：40
講座詳細
- 開講日
2026年 1月 14・21・28日
2月 4・18・25日
3月 4・11・18・25日 （10回）
- 受講料
- 13,500円
［受講料：13,500円］
- 持参品
- ヨガマット
- 定員
- 15人
- 教室
- セリーズ