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講座のご紹介
らくらくヨガ
通年講座
もっとやさしく・楽しく・美しく
ヨガをメインに、中国の「内気功」や「美顔ヨガ」なども取り入れた独自の指導法で、血液とリンパ液の流れ、「気」の開通により、固まった筋肉と関節をほぐし、脂肪の燃焼と疲労の回復を促進します。骨盤や背骨のゆがみの矯正、腰痛・関節痛・肩こり・頭痛等の軽減にも効果的です。
優雅な音楽の中で、美しく楽しいヨガの世界に溶け込んでみませんか。
- 李 敬愛IYC（インターナショナルヨガセンター）認定
ヨガインストラクター
金曜日
午後
13：50〜15：05
講座詳細
- 開講日
2026年 1月 9・16・23・30日
2月 6・13・20・27日
3月 6・13・27日 （11回）
- 受講料
- 14,850円
［受講料：14,850円］
- 持参品
- ヨガマット（お持ちでない方は初回日にご相談ください）
- 定員
- 25人
- 教室
- セリーズ