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講座のご紹介
からだ調整ヨガ
通年講座
体の調子を整えて元気な毎日を！
前半は、呼吸とストレッチ系のポーズで疲れた体をほぐし、頭･心･体をリセット。後半は、疲れにくい体になるために少しだけ動いて明日からの活力になるように体の調子を整えていくヨガです。強度難易度は低めなので、お気軽にご参加ください。
- 山本 智恵ヨガワークスRYT200修了
火曜日
夜間
19：15〜20：15
講座詳細
- 開講日
2026年 1月 6・13・20・27日
2月 3・10・17・24日
3月 3・10・17日 （11回）
- 受講料
- 14,850円
［受講料：14,850円］
- 持参品
- ヨガマット、水分、タオル
- 定員
- 30人
- 教室
- セリーズ