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講座のご紹介
ひきしめヨガ
通年講座
体幹を強くして元気に！
初めての方や筋力の弱い方でも大丈夫です。シンプルな姿勢で少しずつ体幹を鍛えて体の奥から強くしていきましょう。
講師
- 山本 理恵ヨガワークスRYT200修了
水曜日
夜間
18：00〜19：00
講座詳細
- 開講日
2026年 1月 7・14・21・28日
2月 4・18・25日
3月 4・11・18・25日 （11回）
- 受講料
- 14,850円
［受講料：14,850円］
- 持参品
- ヨガマット、水分、タオル
- 定員
- 30人
- 教室
- セリーズ