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講座のご紹介

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美しい姿勢＆ウオーキング

特別・体験

高知会場健康講座このページを印刷する

女性が美しくなるチャンス！
イキイキとした毎日を楽しむヒントがここに

「美と健康」この永遠のテーマを両方とも叶えられるのがウオーキングです。特別なトレーニングなく日常の中で身に付いたらきっと楽しいですね。軽やかに颯爽と…!！
ぜひ、お気軽にご参加ください。

【講座内容】
①美容骨格チェックで私のカラダを知りましょう
②正しい姿勢でスタイルUP！
③ウオーキングは全身を使います
④とにかく下腹ポッコリを何とかしたい!!　　etc.

講師