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講座のご紹介

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暮らしに活かす漢方・薬膳
〈ココロとカラダを潤す秋の養生法編〉

特別・体験

高知会場教養講座このページを印刷する

秋は呼吸器やお肌の乾燥、疲れや気分の落ち込みなど、さまざまな不調が現れやすい季節です。漢方の知恵を取り入れて、秋を健やかに過ごしましょう♪

【講座内容】
・五行でみる「秋」
・秋の養生ポイント（乾燥、秋バテ、落ち込み対策）
・おすすめ食材

【こんな方におすすめ】
・秋に体調を崩しやすい方
・漢方・薬膳による体質改善に興味のある方

講師