高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

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はじめてのフェイシャルヨガ(顔ヨガ)

6カ月未満

高知会場 趣味講座

すっきり小顔、むくみ解消!

顔ヨガでは約60種類あるといわれる表情筋をしっかり動かし、基本の10ポーズを習得していきます。
表情筋は小さな筋肉で、少しの時間でも毎日コツコツとトレーニングを続けることが大切です。また、普段意識しない筋肉を意識して動かすことは頭のトレーニングにもつながります。
顔ヨガで、すっきり小顔を目指しましょう。

講師
講師 大崎 あつこ
大崎 あつこ顔ヨガ協会認定インストラクター
10月13・20・27日
土曜日 (全3回) 午前 10:00~11:15
はじめてのフェイシャルヨガ(顔ヨガ)
講座詳細
定員
24人
持参品
A5サイズくらいの鏡、筆記用具、スマートフォンまたはカメラ、前髪を止めるピンまたはヘアバンド、水分補給の飲み物、タオル
受講料
6,300円

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
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