高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

リズミック★ウオーキング

レギュラー6カ月未満

高知会場 健康講座

週に1回、楽しく体を動かしましょう

音楽に合わせて、前後8歩の有酸素運動です。気持ち良く動けるようにあまり速くない曲で足をしっかり使い、筋力トレーニングも行います。週に1回は健康のため、楽しく体を動かしませんか。

講師
講師 早川 理香
早川 理香フィットネスインストラクター
満席
月曜日 (全12回) 午後 13:00〜14:00
リズミック★ウオーキング
講座詳細
受講料
14,760円
定員
10人
持参品
タオル、水分、運動ができるシューズ(上履き用)、ヨガマット(なければ厚手のバスタオル)

高新文化教室

所在地
高知市本町3-3-39 RKC高知放送南館
P
なし
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