高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

ひきしめヨガ

レギュラー6カ月未満

セリーズ会場 健康講座

体幹を強くして元気に!

初めての方や筋力の弱い方でも大丈夫です。シンプルな姿勢で少しずつ体幹を鍛えて体の奥から強くしていきましょう。

講師
講師 山本 理恵
山本 理恵ヨガワークスRYT200修了
水曜日 (全12回) 夜間 18:00〜19:00
水曜日 (全12回) 夜間 19:15〜20:15
金曜日 (全12回) 夜間 18:00~18:50
ひきしめヨガ
講座詳細
受講料
14,760円
定員
各30人
持参品
ヨガマット、水分、タオル
その他
※「メールフォーム」からお申し込みされる場合は、ご希望の曜日・時間を入力してください。

セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階(旧サンピアセリーズ)
P
あり
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