高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

おすすめ
はじめての自力整体

レギュラー6カ月未満

セリーズ会場 健康講座

生涯現役を目指して自分の体を見つめ直してませんか

ナビゲーターと一緒に、一人一人が無理のない動きで筋肉をほぐしていきます。全身の骨格を正しい位置にリセットすることで、副交感神経の働きを高めて自然治癒力を発動させます。そして骨格がずれないように、周りの筋肉を強化していきます。ゆっくり少しずつ進めていきましょう。

講師
講師 三谷 美智
三谷 美智自力整体ナビゲーター
木曜日 午後 13:30~14:40(70分)
はじめての自力整体
はじめての自力整体②
講座詳細
受講料
15,000円(全10回)
定員
20人
持参品
動きやすい服装、輪っかタオル(初めての方にはお貸しします)、水分補給の飲み物

セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階(旧サンピアセリーズ)
P
あり
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