高知県の皆さまの創作活動や生涯教室の場です。高新文化教室

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講座のご紹介

ひきしめヨガ 体験講座

特別・体験講座

セリーズ会場 健康講座 このページを印刷する

体幹を強くして元気に!

初めての方や筋力の弱い方でも大丈夫です。
シンプルな姿勢で少しずつ体幹を鍛えて体の奥から強くしていきましょう。

講師
講師 山本 理恵
山本 理恵ヨガワークスRYT200修了
①12月9日 18:00
水曜日 (全1回) 夜間 18:00~19:00
②12月9日 19:15
水曜日 (全1回) 夜間 19:15~20:15
③12月16日 18:00
水曜日 (全1回) 夜間 18:00~19:00
④12月16日 19:15
水曜日 (全1回) 夜間 19:15~20:15

※ご希望の日時をお選びください
ひきしめヨガ 体験講座
講座詳細
受講料
1,230円
定員
各30人
持参品
マスク、あればヨガマット、水分、タオル、動きやすい服装
その他
★レギュラー講座開講中★

セリーズ高新文化教室

所在地
高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階(旧サンピアセリーズ)
P
あり
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